Салат с раковыми шейками пошаговый рецепт как приготовить

«Грека»

Что нам необходимо:

• Мясо рака
• 10 перепелиных яичек
• 2-3 небольшие картофелины
• Пучок зеленого салата
• Сельдерей 2 стебля
• Лук-порей 0,5
• Свежих огурца – 2шт
• Соль (по вкусу)

Для соуса

• Майонез – 3 ст. л.
• Гранатовый соус – 1 ст.л.
• Сок лимона 1 ч.л.

В этом салате хороши как мясо рака, так и креветки, причем как в засоленном виде, так и в свежесваренном, главное их наличие. Яйца и картофель варим и режем. Яйца достаточно порезать на 4 части, а картофель на мелкие кубики. Традиционно рвем салат на средние кусочки, предварительно промыв его и высушив. Теперь необходимо нарезать оставшиеся ингредиенты, лук-порей и сельдерей тонкими колечками, а огурец кубиками. Теперь все соединяем кроме раковых шеек. Можно немного подсолить, впрочем, это дело каждого.

Приступим к приготовлению соуса. Майонез, гранатовый сок и сок лимона смешиваем, пробуем, если все в порядке, заправляем салат. Если салат будет сухой, то можно полить его рассолом или оставшейся водой после варки. Теперь можно украшать наше блюдо раковыми шейками и листьями салата.

Как мы успели заметить, мясо рака сочетается со всеми продуктами, от цитрусовых фруктов, до картофеля, и само по себе оно очень вкусное. Одним словом, экспериментируете, авось и вы найдете идеальный рецепт для себя.

5 правил, которые помогут ускорить метаболизм

Выше мы уже говорили, что употребления продуктов, ускоряющих метаболизм, недостаточно для повышения скорости обменных процессов и снижения веса

Для нормализации обмена веществ важно следовать советам и рекомендациям диетолога

Завтракайте по утрам

Завтрак должен быть полноценным – это залог быстрого метаболизма. Нежелание есть по утрам повышает риск ожирения почти в 5 раз. Кто не привык рано завтракать, могут включить в утренний рацион йогурт или запаренные овсяные хлопья с 1-2 столовыми ложками орехов.

Чтобы похудеть, совершенно необязательно изнурять себя голодом. Достаточно просто уменьшить количество калорий, поступающих в организм вместе с пищей. Ведь для работы всех органов необходима энергия. Например, женщине требуется 1500-1600 ккал в сутки. При снижении этого количества все обменные процессы замедляются, и вместо усваивания поступающих микроэлементов начинается переработка мышечной ткани.

Диетологи предупреждают, что ежедневный рацион должен состоять из пяти приемов пищи – трех основных и двух дополнительных. Калорийность первых должна быть не меньше 430 ккал, а перекусов во второй завтрак и полдник – не менее 150 ккал.

Обеспечьте поступление в организм железа

Железо принимает активное участие в доставке кислорода в мышцы, которые обеспечивают сжигание жира. В период менструальных кровотечений женщина ежемесячно теряет определенное количество железа, из-за чего происходит ухудшение самочувствия и замедление метаболизма.

5 правил, которые помогут ускорить метаболизм

Дефицит железа помогут устранить следующие продукты, которые необходимо включить в рацион:

• Нежирное мясо.
• Печень.
• Бобовые.
• Шпинат.
• Каши из цельнозерновых круп.

Регулярно принимайте витамин D

Витамин D участвует во всех биохимических процессах организма. Он помогает работе мышечных волокон, преобразующих жир в энергию. По данным Российской ассоциации эндокринологов большинство жителей страны не получает витамин D в достаточном количестве.

Для естественного поступления микроэлемента в организм лучше всего подходят следующие продукты:

• Скумбрия.
• Сельдь.
• Сардины.
• Яйца.

Больше всего витамина D в филе лосося – в 100 г продукта содержится примерно 400 МЕ, что соответствует 90% дневной нормы, рекомендованной специалистами.

Сократите или откажитесь совсем от потребления алкоголя

Алкоголь, попадая в организм, переключает работу его систем на усвоение спиртов, тем самым замедляя обмен жиров. Согласно исследованиям, два бокала мартини снижают скорость метаболизма на 73 %.

Салат оливье: 5 необычных рецептов

Все знают, как приготовить традиционный салат оливье. Мы предлагаем вам попробовать другие вариации этого всеми любимого салата.
Сохраните себе на стену, чтобы не потерять!
1. Оливье с креветками, авокадо и домашним майонезом
Креветки вареные очищенные — 200 г
Авокадо — 2 штуки
Огурцы свежие — 2 штуки
Морковь вареная — 2 штуки
Зеленый горошек консервированный — 1 банка
Яйца куриные — 2 штуки
Лук репчатый — 1 головка
Апельсин — 1 штука
Майонез домашний 200 г
Майонез можно изготовить в домашних условиях из яичных желтков (2 штуки), подсолнечного или оливкового масла (130 мл), горчичного порошка (0,5 чайной ложки), соли (0,5 чайной ложки), сахара (0,5 чайной ложки), уксуса винного (1 ст…читать далее →

06.12.2019, 17:12cheftm_30

Салат «Речной»

Незатейливый салат из привычных продуктов с добавлением раковых шеек.

Список ингредиентов:

• Раковые шейки в консервах – 150 — 200 г.
• Огурец свежий – 2 шт.
• Яйцо куриное – 3 шт.
• Майонез оливковый с соком лимона – 200 г.
• Яблоко – 1 шт.
• Горошек – 100 г.
• Картофель – 2 шт.
• Петрушка.
• Перец.
• Соль.

Способ приготовления:

1. Отварить и натереть яйцо. Огурец нашинковать длинной соломкой.
2. Яблоко порезать кубиком и сразу сбрызнуть смесью яблочного уксуса и растительного масла. Так его мякоть останется светлой.
3. Запечь половинки картофеля со специями. Нарезать соломкой, словно на поджарку фри.
4. Порубить пучок петрушки, по желанию зеленого лука.
5. Смешать раковые шейки, горошек, яйцо куриное, картофельную соломку, зелень, кубики яблока и специи. Залить майонезом.
6. Разложить по порционным салатникам. Украсить маслиной и веточками петрушки.

Коктейльный салат «Сладкая парочка»

Закуску готовят в виде салата-коктейля и в виде порционных слоеных тортиков.

Список ингредиентов:

• Раковые шейки в консервах – 200 г.
• Креветки в консервах – 200 г.
• Майонез оливковый с лимонным соком – 200 г.
• Яйцо куриное – 3 шт.
• Лайм, лимон – 0,5 шт.
• Сыр твердый – 50 г.
• Огурцы свежие – 2-3 шт.
• Томат черри или маринованный перчик для украшения.
• Листья салата либо
• Зелень рукколы.
• Соевый соус или бальзамико – 1 ч. л.

Способ приготовления:

1. На специальной насадке тонко нашинковать огурец (словно корейскую морковь).
2. Отварное кусочек твердого сыра и яйцо измельчить на сырном профиле (для хлопьев пармезана).
3. Маринованные морепродукты и раков размять вилкой или порубить в крупнозернистый фарш. Заправить массу соевым (бальзамическим) соусом и лимонным соком.
4. На дно бокала или специальной салатной формы (жестяное кольцо d 10-15 см.) плотно уложить огуречную соломку.
5. Сыр с яйцом смешать с майонезом. Хорошо поперчить и выложить толстым слоем поверх огурцов.
6. Сверху выложить фарш из морепродуктов. Если салат подается в бокале, то верхний слой допустимо сделать неровным, в виде крупных пиков. В жестяной форме верх нужно выполнить ровным.
7. Поверхность закуски украсить мелкими салатными листьями или рукколой. В качестве яркой ноты добавить четвертинку цитрусового кольца, свежую ягодку черри либо один маринованный перчик.

Салат «Солнечная Италия»

Живописный салат для элегантной «зеленой горки». Стручки перца желательно подобрать разноцветные.

Список ингредиентов:

• Сладкий перец – 2*0,5 шт. (оранжевый, зеленый/красный).
• Яблоко кисло-сладкое – 1 шт.
• Апельсин – 1 шт.
• Раковые шейки мороженные – 350 г.
• Соус бальзамико – 20 мл.
• Сладкий лук – 1 шт.
• Зелень – 20 г.
• Перец.
• Сметана – 150 г.
• Сушеные травы. Смесь «Прованс» — 1 ч. л.
• Масло растительное – 2 ст. л.
• Салатный микс – 350 г.

Способ приготовления:

1. Отварить мясо раков с любимыми специями. Охладить.
2. Тонко нашинковать луковицу сладкого лука. Шинковку перетереть руками и подсолить. Смешать с растительным маслом и рубленой зеленью.
3. Апельсин филетировать. Для этого разобрать на дольки, удалить семена и пленки. Очищенную мякоть руками разделить на 2-3 части.
4. Кисло-сладкое яблоко ошкурить и нарезать на крупные кубики. Сбрызнуть лимонным соком, иначе потемнеют.
5. Смешать яблоко, раковые шейки, апельсины, сладкий перец и треть салатного микса. Соединить со сметаной и растительным маслом с зеленью и луком. Заправить специями и пряной смесью «Прованс».
6. Перед подачей высыпать на тарелку оставшуюся часть микса, а сверху сделать горку из салата.
7. Украсить по вкусу маслинами.

Салат с раковыми шейками и куриным филе

Необходимые ингредиенты для приготовления салата из куриного филе :

• раковые шейки – 250 г
• мясо курицы – 300 г
• яйца куриные – 3 шт.
• горошек, маринованный с банки – 100 г
• кислый огурчик – 100 г
• свежий огурчик – 100 г
• морковка – 2 шт.
• картошка – 2 шт.
• перья зеленого лука – 100 г
• соус – 200 г:
• подсолнечное масло – 200 г
• яйца куриные – 1 шт.
• лимонный сок – 2 ст.л.
• сахарный песок – по вкусу
• соль, перчик молотый – по вкусу
• китайская капуста – 100 г

Куриное мясо следует сначала отварить , а потом нарезать кубиками. Морковку и картошку нужно варить с кожурой , затем почистить и порезать кубиками. Огурчики, как кислый, так и свежий, также нарежьте кубиками.

Все ингредиенты надо соединить, добавить горошек из банки , раковые шейки в рассоле, посолить, поперчить и заправить соусом. Соусом для этого салата будет майонез, но желательно приготовить его самому. Для этого необходимо смешать подсолнечное масло, яйца, соль, перец, сахарный песок и сок с лимончика.

Поставить в чашу с ингредиентами майонеза блендер и, не отрывая от дна чаши, взбить содержимое. Если масло все не растворится, то очень медленно начать поднимать блендер, пока масса не станет необходимой консистенции.

Когда перемешаете весь салат, то выкладывать его требуется на листики китайской капусты.

Вредно ли пить молоко каждый день?

В последнее время коровам в корм добавляют различные препараты, чтобы уберечь их от болезней. Практикуются также уколы с антибиотиками. Все эти вещества оказываются в молоке, а затем и в организме человека. Это не добавляет ему здоровья, если пить молоко каждый день. С ежедневным употреблением нужно быть осторожным людям, склонным к полноте. Чрезмерное употребление этого напитка может также привести к различным видам аллергии. Пить каждый день молоко вредно тем, у кого наблюдается дефицит лактозы. В этом случае оно просто не способно перевариться в организме, вызывая боли в животе. Именно поэтому молоко пить в больших количествах каждый день не рекомендуется.

Лучше всего употреблять в меру натуральное парное молоко. Стакан этого напитка рассматривайте как порцию пищи. Не смешивайте его с другими продуктами и после его приема старайтесь не есть в течение 1,5 ч.

Таким образом, полезно или вредно ежедневное употребление молока, во многом зависит от особенностей вашего организма и от того, какое именно молоко вы пьете. Любой продукт не повредит, если употреблять его в меру, с учетом состояния своего здоровья.

Калорийность: Не указана

Время приготовления: Не указано

Несколько лет назад я встретилась со своей школьной подругой, которую не видела много лет. Я только слышала от друзей, что Лиля вышла замуж и уехала к мужу в другой город, пару раз я заходила к её маме, чтобы взять координаты, но каждый раз не заставала её дома.
А тут Лиля приехала навестить маму да еще не одна, а со всем своим уже многочисленным семейством, и даже взяли с собой кошку Маруську. Я как раз общалась с нашей соседкой, когда подъехала машина и оттуда сначала вышла похорошевшая и слегка поправившаяся моя подружка, а затем её муж, старший сын и девочки – близнецы, которые никак не могли поделить между собой рыжую кошку. Как же мы обрадовались этой встрече! И, конечно же, вечером договорились, что я забегу в гости, чтобы поболтать за ужином.
Мы тогда отлично провели время, всё было очень вкусно, и больше всего мне понравилась закуска, состав которой я никак не могла определить. Я понимала, что в основе морепродукты, но какие именно я не знала. Может это мясо криля или омары, а может ещё что-то, но вкус закуски мне очень понравился.
Когда Лиля дала мне рецепт салата, я была просто в изумлении, потому что никаких изысканных ингредиентов там не было и в помине! Основной ингредиент ¬ отварная морская рыба, причём любая, совсем необязательно сёмга или форель, вполне сойдёт судак или же минтай. Кроме этого салата, мне очень нравится .
А чтобы закуске придать характерный вкус и аромат, добавляется отварная измельчённая морковь, мелкорубленая зелень и приправляется всё соусом майонез. Для того чтобы Салат «Раковые шейки» с рыбой, рецепт с фото, был более вкусным и нежным, его нужно оставить на сутки в прохладном месте для пропитки. Попробуйте приготовить

— рыба морская (минтай, треска, хек) – 1 кг.,
— морковь (крупные плоды) – 1 шт.,
— свежая зелень (укроп) – пучок,
— соус (майонез, сметана) – 2-4 ст.л.,
— соль – по вкусу.

Пошаговый рецепт с фото:

Приготовление:

Промываем морковь от песка и варим её в кожуре, в слегка подсоленной воде. Далее, как только она остынет, чистим и измельчаем на тёрке с самой мелкой ячейкой.
Теперь подготовленную сырую рыбу (если нужно почищенную от шелухи и разделанную от внутренностей) отвариваем с добавлением соли и специй. Лучше всего добавить семена укропа и немного перца. Остывшую рыбу разбираем на филе и вынимаем все косточки, затем рубим её ножом.
Промываем укроп в холодной воде, подсушиваем и меленько шинкуем.

домашний майонезготовый соусПриятного аппетита!

Раки на Руси ценились всегда — мяса в них хоть и немного, но зато вкус такой, что ничем другим не заменишь. Пресловутые пиво с раками не единственное применение этих речных жителей. Они вкусны и сами по себе и тем более аппетитны в салатах, покскольку хорошо сочетаются со многими другими продуктами.

Раковые шейки — отличный ингредиент для низкокалорийных салатов и незаменимый продукт в диетическом питании.

Известно, что употребление в пищу раковых шеек способно повлиять на скорость обменных процессов в сторону ускорения метаболизма. При этом укрепляется иммунитет, улучшается работа сердечнососудистой системы и печени. В твердых частях раков присутствуют вещества, которые действуют антисептически и способны успешно заживлять раны. Но мы говорим о свойствах раков и их успешном применении в кулинарии. Предлагаем вам познакомиться с несколькими рецептами, в состав которых включены раковые шейки.

Правильное питание для нормализации обменных процессов

Если отнестись к своему рациону серьезно и наладить правильное питание, то метаболизм восстановится. Питаться надо регулярно – каждый день в одно и то же время съедать примерно одинаковые порции.

За стол следует садиться не менее трех раз в день, но лучше делать это чаще, разделив суточный рацион на пять-шесть приемов. Небольшой объем пищи усваивается быстрее, и в клетки постоянно поступают питательные вещества.

Последний раз брать в руки ложку следует за три часа до сна. Когда человек спит, обменные процессы замедляются по естественной причине, поэтому не стоит перегружать свой организм лишней работой. Пресловутое правило «не есть после шести вечера» касается только тех, кто ложится спать в 21.00. Во всех остальных случаях от него будет только вред. Чувство голода не даст заснуть, а организм начнет копить запасы.

Омега-3 жирные кислоты

Замыкают список продуктов, ускоряющих метаболизм, рыба и орехи, в которых содержится много омега-3 жирных кислот. Также эти вещества есть в семечках и масле льна. Омега-3 жирные кислоты понижают уровень гормона лептина, что провоцирует ускорение обмена веществ.

Обмен веществ это механизм, который регулирует общее состояние здоровья и самочувствия организма, вот почему продукты, положительно на него влияющие, необходимо употреблять в пищу ежедневно.

Источники

1. Матюхина З. П. Основы физиологии питания, гигиены и санитарии: Учебник. – М.: Академия, 2006, 184 с.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Извозчикова Нина Владиславовна

Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог.

Общий стаж: 35 лет.

Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист.

Другие статьи автора

Редактор статьи:

Момот Валентина Яковлевна

Специальность: Онкология.

Место работы: Институт экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р. Е. Кавецкого НАН Украины.

Все отредактированные статьи редактора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Цельнозерновая пища

В рационе любой диеты всегда есть крупа и цельнозерновые продукты. Такой выбор основан на том, что в цельнозерновых культурах содержится множество питательных компонентов, сложных углеводов и витаминов, ускоряющих метаболизм и нормализующих показатели инсулина в крови. Таким образом, продукты, улучшающие метаболизм – это пшеница, кукуруза, рис, гречка, овес и многие другие злаки. Употреблять их в пищу необходимо ежедневно, поскольку кроме обмена веществ, они улучшают деятельность практически всех систем организма, особенно желудочно-кишечного тракта. Согласованная работа данных органов и систем автоматически снимает проблемы связанные с лишним весом, плохим самочувствием, и нарушениями работы иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Королевский оливье с отварной телятиной и раковыми шейками

— телятина – 300 граммов;
— раковые шейки в соусе – 350 граммов;
— три картофелины;
— одна морковь;
— три яйца;
— одна банка горошка;
— три — пять огурцов (лучше использовать маринованные);
— зелёный лук.
Картофель и морковь варим, а только затем очищаем и режем кубиками. Телятину также нарезаем кубиками примерного того же размера, что и овощи. Огурцы должны быть нарезаны маленькими кубиками, а яйца мелко раскрошенными. Необходимо убрать весь рассол из раковых шеек, поэтому перекладываем их на дуршлаг и даём стечь. Точно так же поступаем и с горошком. Зелёный лук надо нарезать.
После этих манипуляций смешиваем все ингредиенты, добавляем соли и перца и заправляем майонезом. Сверху салат украшаем несколькими раковыми шейками и зёрнами граната. Можно ещё положить половинки перепелиных яиц. Ещё раскладываем укроп, чтобы придать салату свежесть и аромат.

28.09.2017, 18:15cheftm_8

Салаты

Технология быстрого приготовления

Первым делом ставим на огонь кастрюльку с водой и варим перепелиные яйца. Чтобы не тратить время зря, готовим соус: смешиваем соус чили с майонезом, добавляем зерна горчицы и соус чили, 3 стол.ложки свежеприготовленного лимонного сока. Все компоненты соуса смешиваем.
 
Салат латук и китайскую капусту измельчаем. Среди других видов зелени именно эта оказывается наиболее подходящей для салата — каждый из ее видов отличается мягким ароматом и нейтральным вкусом, который особенно удачно подчеркивает острый вкус соуса и его яркий аромат. Чтобы подготовить помидоры черри их достаточно разрезать напополам очень острым ножом.
 
При помощи острого ножа красиво разрезаем авокадо, очищаем сваренные вкрутую и охлажденные до комнатной температуры перепелиные яйца, режем на две половинки каждое. Грецкие орехи нарезаем ножом крупными кусочками.
 
Разрезаем на две половинки авокадо удаляем из него косточку. Обрызгиваем его лимонным соком, который остался после приготовления соуса — мякоть, обработанная кислотой лучше сохранит свой цвет. 

Оливье с раковыми шейками

Рецепт от шеф-повара, достаточно сложны по составу, но зато вы сможете уверенно утверждать, что подаете гостям блюдо высокой кухни и гордиться этим!

Состав продуктов:

• картошка 50 г
• свежий зеленый горошек 30 г
• раковые шейки 10
• куриная грудка 50 г
• перепелиные яйца 2
• морковь вареная 30 г
• огурец свежий 30 г
• зеленое яблоко 30 г
• лимон 15 г
• огурцы маринованные 20 г
• каперсы 10 г
• зеленый лук 5 г
• зернистая горчица 5 г
• майонез 40 г
• табаско 2 г
• красная икра 5 г
• пармезан 10 г
• уксус бальзамический темный 2 г

Все детали приготовления и много дополнительной интересной информации вас ждет в видео.

Закуска для любимого

• Раковое мясо (свежие) 200 г
• Яйцо 1 шт
• Свежий помидор 1шт
• Листья салата 50 г
• Лук (можно красный) 0,5шт
• Соль, перец и специи по вкусу

Приготовление

Для начала, отварим раки в соленой воде, почистим и высушим шейки. Пока варятся раки, необходимо вымыть листья салата высушить и порвать их на средние кусочки, застелем блюдо листьями. Куриное яйцо почистить и разрезать на несколько частей, с помидором поступим тем же способом. Лук режем соломкой. Наконец, все ингредиенты салата выкладываем на уже подготовленное блюдо. После чего приправляем специями и майонезом.

Конечно, на праздничный стол каждая хозяйка желает показать свое кулинарное мастерство, как гостям, так и любимым домочадцам. Поэтому, мы женщины, как настоящие сыщики ищем, рыщем по глобальной сети какое бы такое блюдо интересное приготовить. Записываем рецепт вкусного и полезного салатика.

Рыбный салат

Потребуются:

• рыба – 500 г
• морковка – 1 шт.
• зелень укропа – 100 г
• сметана – 100 г
• майонез – 100 г
• кисло-сладкое яблочко – 1 шт.
• голландский сыр – 150 г
• яйца куриные – 2 шт.
• грецкие орехи
• зелень петрушки

Для того, чтобы приготовить «раковые шейки» следует порезать рыбу на кусочки (рыбу можно взять любую), морковку и половину зелени укропа. Положите все в кастрюлю и залейте холодной водой, посолите и варите до готовности.

После готовности, рыбу надо остудить, а потом положить, вместе с морковкой в блендер и все хорошо измельчить. Оставшийся укроп надобно измельчить и добавить к рыбе, и перемешать. «Раковые шейки» готовы.

Для заправки салата необходимо смешать майонез со сметаной. Такое блюдо следует выкладывать на тарелку слоями. Первый слой – это «раковые шейки», второй – очищенное и натертое на терке яблоко, которое смазывается заправкой. Яйца куриные необходимо сварить вкрутую, почистить и натереть на терке. На яблоки выложить нужно яйца, которые также смазать заправкой. Дальше будет голландский сыр, натертый на крупной терке и смазанный заправкой.

Украсить такой салат необходимо грецкими орехами и мелко нарезанной зеленью петрушки.

Рецепты салатов с раковыми шейками

Мы собрали здесь лучшую подборку рецептов салатов из крабовых палочек. Вы всегда можете найти его в рецептах салатов. У нас также есть восемьсот девяносто четыре рецепта салатов из рыбных консервов.

Салат из раковых шеек

Чтобы побаловать семью необычным и питательным блюдом, претендующим на звание кулинарного шедевра, нужно совсем немного времени. С этой задачей может справиться даже неопытная домохозяйка. Перед тем как приготовить салат с раками ш. Ингредиенты: Моцарелла 100 г, огурец 2 шт, салат латук 1 упаковка, майонез по вкусу, раки 20 шт.

Для приготовления салата с раковыми шейками вам понадобятся консервированные ананасы, перепелиные яйца, майонез, сыр, огурец и вареные раки. Очистите раков от панциря и удалите мясо из хвоста. Нарежьте огурец небольшими кубиками. Ананас также нарежьте на 3 кольца. Ингредиенты: Ананас консервированный — 0,3 банки, майонез — 0,7 столовой ложки, огурец — 1г, раки — 500г, сыр твердый — 50г, яйца перепелиные — 15 штук.

Салат с раковыми шейками и овощами

Для приготовления салата с раками и овощами вам понадобится майонез, помидоры, огурцы, чеснок, вареные раки и соль. Сначала удалите панцири с раков. Мясо находится в основном в области хвоста. Нарежьте огурцы небольшими кубиками. Нарежьте помидоры дольками. Ингредиенты: Майонез — 1 чайная ложка, огурцы — 1 штука, свежая петрушка — 1 веточка, помидоры — 1 штука, раки — 300 г, соль — 1 щепотка, чеснок — 1 зубчик.

Салат с раками, картофелем и оливками

Салат из раковых шеек

Салат с раковыми шейками

Вымойте листья салата, просушите их бумажными полотенцами, положите часть листьев целыми на тарелку, а остальные оторвите. Нарежьте огурцы небольшими кусочками и добавьте в листья салата. Сваренные раковые шейки (Их можно хранить в холодильнике до 2 дней или заменить раками. Ингредиенты: Моцарелла — 100 г, огурец — 2 штуки, салат — 1 рулет, майонез — по вкусу, раковые шейки — 20 штук.

Летний салат с хвостами раков (в зависимости от размера салата — 20 штук раков — 20 штук раков — 20 штук раков — 100 штук раков, в зависимости от вида приправы — 20 штук раков.

Салат из раковых шеек

Салат с хвостами раков

Салат из раковых шеек

Салат из раков

Сначала замочите ракету в большом количестве воды, чтобы весь песок и мусор опустился на дно. Отварите яйца и очистите их. Мелко порубите их. Вымойте огурец и кабачки, выскоблите необходимое количество кедровых орехов, слейте рассол из банки. Ингредиенты: Яйцо куриное — 2 штуки, огурец — 1 штука, кабачок — 1 штука, кедровые орехи — 50 грамм, майонез — 3 столовые ложки.

«Оливье» с раковыми шейками.

Понимаете, я хотел сделать обычный человеческий оливье с вареной колбасой, но вдруг увидел в магазине раковые шейки и икру по отличной цене. И я решил: ЭТО ОТЕЦ! Потому что раковые шейки — это такой ингредиент, который улучшает вкус всего. Ингредиенты: Картофель — 300 г, Яйца — 3 шт, Морковь — 1 шт, Колбаса вареная — 100 г, Раковые шейки — 100 г, Горошек консервированный — 100 г, Огурцы свежие — 0,5 шт, Огурцы маринованные — 50 г, Икра красная — 50 г, Сметана — 100 г, Майонез — 1 столовая ложка, Соль, перец — по желанию.

Картофельный салат с раковыми панцирями