Как вялить рыбу в домашних условиях. рецепты, фото и видео

Подготовка рассола

Чтобы правильно засолить рыбу минтай, необходимо подготовить рассол. Рассол нужен для консервации рыбы и придания ей нужного вкуса и аромата.

Для приготовления рассола вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты	Количество
Вода	1 литр
Соль	100 грамм
Сахар	50 грамм
Уксус	100 мл
Перец горошком	1 чайная ложка
Лавровый лист	2-3 штуки

Для приготовления рассола следуйте этим шагам:

Подготовьте стеклянную емкость, в которой будете засаливать рыбу. Очистите и вымойте ее тщательно.
В большую кастрюлю налейте воду, добавьте соль, сахар, уксус, перец горошком и лавровый лист. Тщательно перемешайте.
Поставьте кастрюлю на огонь и доведите рассол до кипения.
Когда рассол закипит, варите его на среднем огне около 10 минут, чтобы все ингредиенты хорошо растворились и отдали свой аромат рассолу.
После этого оставьте рассол остывать до комнатной температуры.

Теперь рассол готов к использованию. Он придаст вашей засолке рыбы минтай идеальный вкус и аромат. Продолжайте следующим шагам, чтобы узнать, как правильно засолить рыбу минтай.

Растворение соли в воде

Для растворения соли в воде можно использовать как холодную, так и горячую воду. Но холодная вода предпочтительнее, так как при высоких температурах соль может начать выпадать в осадок. Также, для лучшего растворения соли, желательно использовать дистиллированную или отфильтрованную воду, чтобы минимизировать наличие примесей.

Для правильной пропорции раствора можно использовать таблицу соотношений, которая основывается на массе рыбного филе. Обычно рекомендуется использовать 100 грамм соли на 1 кг рыбы. Но существуют также рецепты, где пропорция может варьироваться в зависимости от персональных предпочтений.

При начале растворения соли в холодной воде, можно активно помешивать растворитель, чтобы ускорить процесс растворения. При использовании горячей воды, соль может раствориться самостоятельно без дополнительного помешивания.

Измерьте нужное количество соли с помощью весов.
Добавьте соль в воду и активно помешивайте, пока соль полностью не растворится.
Постепенно добавляйте растворенную соль в посуду с минтаем.
Убедитесь, что рыба полностью покрыта солевым раствором.
Оставьте рыбу в солевом растворе на определенное время, в зависимости от рецепта.
После засолки, рыбу необходимо промыть в холодной воде и высушить.

Теперь вы знаете, как правильно растворить соль в воде для засолки минтая. Этот процесс позволит сохранить рыбу свежей и продлить ее срок хранения.

Добавление специй и приправ

Специи и приправы	Количество
Соль	по вкусу
Сахар	1 столовая ложка на 1 кг рыбы
Черный перец	1 чайная ложка
Кориандр (семена)	1 чайная ложка
Лавровый лист	2 штуки
Душистый перец	по вкусу

Перед добавлением специй и приправ, рекомендуется хорошо промыть и просушить рыбу минтай. Затем, равномерно посыпьте ее солью, сахаром, черным перцем, кориандром и душистым перцем. Положите лавровые листья на верхнем слое.

После добавления специй и приправ, убедитесь, что все ингредиенты равномерно распределены по рыбе. Затем закройте емкость плотно крышкой или пищевой пленкой и оставьте на сутки для просолки.

Специи и приправы можно варьировать в соответствии с вашими предпочтениями. Попробуйте добавить свои любимые пряности, чтобы придать блюду уникальный вкус.

Калорийность и состав

Если говорить о энергетической ценности сушёного минтая, то на 100 граммов этого продукта приходится примерно 230 килокалорий. Уровень калорийности возрастает из-за потери влаги и применения соли. В свою очередь, свежий минтай содержит всего лишь 72 килокалории на 100 граммов.

Как видно, энергетическая ценность подлинно скромная. К тому же, в 100 граммах сушёного минтая содержится 15,9 грамма белка и 0,9 грамма жира. Углеводы полностью отсутствуют.

Кроме того, рыбка может похвастаться обильным содержанием:

— йода;
— калия;
— кальция;
— натрия;
— магния;
— серы;
— фтора;
— фосфора;
— витаминов А;
— витаминов D;
— витаминов группы В.

Сушеная или вяленая рыба: в чем разница

Немногие могут дать правильный ответ на вопрос, чем отличается вяленая рыба от сушеной.

При этом, в любом случае рыба засаливается и обязательно вымачивается. Процесс вяления происходит в хорошо проветриваемых помещениях с доступом солнечных лучей. Процесс вяления в таком случае сопровождается сложными физическими и биохимическими процессами. Кроме этого, вяленая рыба не является полуфабрикатом и ее можно сразу же употреблять в пищу, не подвергая ее дополнительной обработке.

Что касается сушеной рыбы, то она считается полуфабрикатом и ее употребление требует дополнительной обработки. Все это связано с тем, что рыба при таком процессе не дозревает из-за особенностей самого процесса.

Хотя способов засолки рыбы достаточно много, воспользоваться можно лишь одним из представленных. Завялить или засушить рыбу дома не составит особого труда, достаточно взять воду и соль. Это самый простой, классический способ, который не требует много времени. К тому же, небольшая рыбка не требует много времени на подготовку. Соленую рыбу (сушеную) перед подачей на стол лучше дополнительно обработать паром. В качестве гарнира подойдет вареный картофель, который прекрасно сочетается с любой соленой рыбой.

Вяленая рыба, плотва и густера (вобла, таранка)

Беременным и кормящим

При отсутствии противопоказаний минтай можно употреблять с первых дней беременности. Рыба помогает поддерживать силы организма при вынашивании ребёнка, обеспечивает запасы минералов и витаминов.

Будущей маме следует есть продукт 1–2 раза в неделю по 150 г. Полезен варёный, приготовленный на пару, запечённый минтай. Жареная, копчёная, солёная рыба противопоказана.

Во время грудного вскармливания продукт разрешено включать в рацион на 3-й неделе после родов. Минтай не содержит выраженных аллергенов.

Полезность рыбы:

улучшение лактации;
ускорение восстановления организма;
предотвращение образование растяжек;
поддержание позитивного эмоционального состояния;
восполнение кальция и других веществ, расходуемых на образование молока.

Чем полезна икра и печень

Особенности печени:

Продукт мягкий, нежный, в 100 г содержит 5 суточных норм витамина А, 4 нормы омега-3 кислот. Больше мяса насыщен железом, медью, марганцем.
Помогает улучшить зрение, избавиться от анемии, укрепить кости, предотвратить раннее старение.

Но есть продукт в неограниченных количествах опасно. Суточная норма — 20–30 г. При увеличении печень минтая становится опасной для человека, приносит вред, а не пользу. Минус печени в калорийности и насыщенности микроэлементами и витаминами. Злоупотребление провоцирует ожирение, нарушение пищеварения, аллергию.

Особенности, польза и вред икры минтая:

Продукт считается деликатесным. Обладает приятным вкусом, ароматом, светло-розовым окрасом.
Превосходит филе рыбы по количеству белка, концентрации витаминов, железа. Икра способна предотвратить авитаминоз, ускорить снятие воспалительных процессов, сократить риск простуды, улучшить состояние кожи, волос.
Готовится с большим количеством соли, поэтому его нельзя употреблять бесконтрольно. Суточная норма — 25 г. При потреблении икры в большом количестве могут появиться отёки, проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, почек и других внутренних органов, вызванные задержкой жидкости.

Печень и икру можно купить в готовом консервированном виде. Например, продукты реализуют под торговыми марками «Санта Бремор», «Океанрыбфлот», «Южморрыбфлот», «Доброфлот», «Дальморепродукт», «Авистрон», «Балтийский берег», «Делатика». Из внутренностей также производят деликатесное ассорти.

Консервы из печени готовят из мороженого сырья и рыбы свежего вылова. Они могут называться «по-приморски», «натуральные». Первый тип — измельчённый продукт, второй — цельные кусочки.

Консервированные внутренности минтая вкусные, питательные. Но полезных свойств в них после приготовления и длительного хранения не остаётся. Для создания продуктов икру и печень пастеризуют. При этом разрушается часть витаминов. Также на некоторых предприятиях с целью выполнения плана производства и снижения затрат отступают от ГОСТа.

Нарушения сказываются на безопасности консервов:

Активируются окислительные процессы. Продукт начинает горчить, насыщается вредными соединениями.
Увеличивается опасность проникновения в консервы вредных микроорганизмов. В благоприятных условиях бактерии быстро размножаются.

https://youtube.com/watch?v=Y7l77YR5BmY

Как правильно солить рыбу

После того как продукт помыт и очищен от внутренностей, его нужно засолить. Сделать это можно следующими способами:

Сухой посол

Используем для тушек крупного размера. Тщательно просушиваем их бумажными полотенцами, а затем хорошо натираем крупной солью. Выкладываем в ящик из дерева либо корзину с отверстиями. Дно застилаем плотной тканью, а на нее выкладываем рыбу, брюшком вверх. Слои хорошо засыпаем солью, из расчета 1,5 кг/10 кг продукта. Ящик закрываем полиэтиленовой пленкой и помещаем в прохладное место с низкой влажностью на 7 дней. Под ящик устанавливаем поддон либо подстилаем клеенку, поскольку через щели будут «уходить» излишки влаги и сока.

Мокрый посол

Дно емкости подходящего размера засыпаем слоем крупной соли, на который валетом выкладываем, предварительно натертые ею, рыбные тушки. Сначала кладем продукт более крупного размера, а сверху емкость заполняем мелкими рыбками. Каждый слой обязательно посыпаем солью, чтобы она полностью покрыла тушки. Сверху выкладываем груз и ставим в прохладу на 4 дня.

Засолка в рассоле

Для этого способа засолки готовим специальный солевой раствор, в который потом будет помещаться рыба. Растворяем в воде соль, пропорции используем индивидуально. Чтобы проверить, правильно ли приготовлен тузлук – погружаем в него сырое яйцо, которое должно всплыть. Если оно погрузилось в жидкость – добавляем еще соли. Для замачивания используем тушки весом не более 500 г, оставляем их в жидкости на 3 дня.

Часто задаваемые вопросы о пользе минтая

Какой вкус у минтая?

Мясо рыбы нежное, суховатое и довольно мягкое. Имеет сладковатый вкус, напоминает крабовое мясо. В нем мало костей и его удобно разделывать. Подходит для любого вида блюд.

Почему стоимость минтая сравнительно низкая?

По своему качеству он не уступает другим тресковым. Разница в цене обусловлена объёмами добычи: 1,7 млн тонн минтая против 0,4 млн тонн трески. На вылов первого накладывается меньше ограничений, а в стаях значительно меньше прилова других рыб. Все это делает минтай более доступным.

Можно ли есть эту рыбу детям и пожилым людям?

Даже нужно. Нежирное мясо минтая легко усваивается, положительно влияет на работу ЖКТ, предупреждает болезни костей, суставов и зубов. Кроме того, рыба нормализует уровень холестерина, чем помогает улучшить состояние крови и сосудов.

Для питания маленьких детей минтай также подходит идеально. Среди других рыб, которые считаются аллергенами, минтай – наиболее безопасный вид. Его готовят в школах и детских садах, с него педиатры рекомендуют начинать знакомить малышей с морепродуктами (но не раньше 8 месяцев после рождения).

Итак, минтай – удивительный продукт. Он может предотвратить или даже вылечить некоторые болезни, хорошо сочетается с множеством овощей и гарниров, его польза для организма очевидна. Но, разумеется, во всем нужно знать меру: раз в две недели минтай будет актуален в рационе без вреда здоровью.

Автор статьи:

Юлия Жукова

нутрициолог, food-coach и консультант по здоровому образу жизни

способ приготовления

В общем-то любую икру солить довольно просто. Это же касается и икры минтая, хотя она намного мельче, чем, например, лососевая (красная). Даже скажу больше — икру минтая солить еще проще! Первые действия по приготовлению этого рыбного лакомства зависит от того заморожена икра или нет. В первом случае даем ей полностью разморозиться при комнатной температуре. А во втором сразу переходим к засолке.

Кстати, икру непродолжительное время можно хранить в холодильнике, если засолка планируется на более позднее время. В этом случае ее нужно переложить в стеклянную или керамическую емкость, затянуть пищевой пленкой или закрыть плотно крышкой. Но стоит помнить, что все же икра — скоропортящийся продукт, поэтому с приготовлением лучше не сильно затягивать.

Далее нужно освободить икру от «мешочков», оболочек. Делать это можно просто аккуратно снимая пленки или же ускорить процесс, пропустив икру через мясорубку. Еще один из способов взбить икру вилкой в глубокой миске. При последнем способе пленки будут наматываться на вилку.

Далее добавляем к икре, помещенной в подходящую по размеру емкость, мелкую соль и сахарный песок, тщательно все перемешиваем, чтобы соль и сахар равномерно распределились в икре. Оставляем икру постоять в течение 15 минут, можно накрыть емкость крышкой.

Когда пройдет указанное время, вливаем в икру оливковое масло и немного лимонного сока, снова все хорошо перемешиваем. Даем икре еще постоять минут 5 и можно подавать ее к столу! Если же подача планируется позже, просто перекладываем икру в стеклянную баночку и закрываем крышкой. Убираем в холодильник. Хранить такую икру можно несколько дней.

Кстати, соленую икру можно заморозить и достать тогда, когда она понадобится. Например, перед праздником, чтобы приготовить вкусный салат с рыбными нотками или изысканную закуску.

Методы рыбной засолки

Важнейший этап обработки сырья перед сушкой – засолка для выпаривания излишков влаги из мякоти. Существует несколько способов засолки.

Засол по-сухому

Приемлем для крупногабаритных выпотрошенных и надрезанных по спине тушек. Внутреннюю полость рыбин промокнуть салфеткой, чтобы удалить влагу, и сдобрить солью. Уложит рыбу в корзину или ящик из дерева с крупной перфорацией, застелив дно прочной тканью.

Тушки выложить рядом брюшками вверх. Каждый слой засыпать солью из расчета 1.5 кг на 10 кг сырья. В окончании прикрыть заготовку полиэтиленовой пленкой, придавить гнетом и убрать для просаливания на 7 дней.

Мякоть под давлением уплотнится, и в перфорацию будет просачиваться выделяющаяся жидкость

Мокрый способ

Суть мокрого способа засолки заключается в использовании рассола, который мягче проникает в толщу мякоти, поэтому мокрым способом следует солить некрупные рыбные тушки. Подойдет для подлещика, плотвы или окуня. Тушки плотно уложить одну к другой в кастрюлю на слой посыпанной соли.

Укладку следует выполнять по схеме: головой к хвосту и животом к спине. Все тушки выложить слоями, пересыпая каждый щедрым слоем соли из расчета 1 кг кристаллов на 10 кг рыбной мякоти.

По вкусу можно разбавить каждый слой соли 1 ст. л. сахара, который сделает привкус филе более нежным и изысканным. Сверху на заготовку уложить крышку меньшего размера и придавить гнетом.

Вскоре после посола выделяется сок, через 2 дня жидкость поднимется выше верхушки и может вытекать из емкости. Выдерживать рыбу лучше в прохладном погребе, чтобы поддерживать низкие температуры в тех слоях мякоти, куда не успела дойти соль.

Тузлучный

Засолку рыбин средних размеров в домашних условиях легко проводить в крепком рассоле тузлуке. Рыбу собрать на бечевку при помощи иглы и погрузить в жидкость так, чтобы она полностью покрыла сырье.

В окончании прикрыть рыбу от мух мелкой сеткой или марлей и накрыть гнетом. Выдержать сырье в тузлуке 3 суток. Крепость раствора можно проверить яйцом: погрузить его в тузлук, при необходимой концентрации оно всплывет.

Проверка готовности

В процессе просолки для придания мясу особого пикантного привкуса и пряного аромата, можно добавлять разнообразные специи, лаврушку или листья зеленого хрена. Рыба готова, если при надавливании на толстый участок спины образуется неглубокая ямка. Также, если растянуть рыбину за голову и хвост, позвонки хребта слегка похрустят.

Критерии выбора свежей рыбы

Польза рыбы напрямую зависит от условий ее содержания, транспортировки, хранения и соблюдения правил приготовления. Не стоит покупать рыбу на распродажах и акциях: таким способом часто пользуются, чтобы быстрее сбыть залежавшийся товар, срок годности которого подходит к концу.

Во многих супермаркетах и магазинах минтай продается в замороженном виде, поэтому есть риск заплатить часть суммы за лед. Ледяной панцирь должен составлять не более 4 % от массы рыбы. На глаз определить сложно. Поэтому остается периодически покупать рыбу в разных местах и, размораживая ее, проверять, сколько осталось чистого веса. Таким образом, можно определить магазины, где покупателей обманывают.

Филе должно быть белым. Желтоватые и розовые пятна недопустимы. Запах должен быть слабым, приятным, слегка сладковатым.

Иногда бывает полезно посмотреть состав рыбы в упаковке. Ингредиентов должно быть только два: рыба и вода (лед). Но часто производители хитрят и добавляют третий компонент – Е452 (полифосфат), который удерживает много влаги. В такой упаковке льда, как правило, больше, чем рыбы. К тому же, Е452 может вызвать отеки и даже спровоцировать сердечный приступ у лиц со слабым состоянием здоровья. В европейских странах эта добавка запрещена, у нас пока находится в списке разрешенных.

Как вялить рыбу в домашних условиях

Рассмотрим детальнее все процессы, как правильно вялить рыбу в домашних условиях.

Способы подвешивания

Для вяления рыбу необходимо подвесить. Это можно сделать двумя способами: за хвост или голову. В хвосте с помощью ножа проделывается дырка. Это отверстие используется для насаживания на крючок. В таком положении вся лишняя влага из живота вытекает через голову. Благодаря этому мясо не горчит.

Если тушки подвешивать за головы, то веревку или проволоку продевают через глаза. При таком способе жир останется внутри, и мясо немного пропитается желчью. В результате таранка приобретет легкую горечь, которая ценится среди любителей пива.

Рыбу подвешивают на веревку из натуральных материалов, или проволоку из нержавеющего материала. В процессе сушения тушки не должны прикасаться друг с другом.

Чаще всего рыбу сначала вывешивают на солнцепеке для подсыхания в течение 5-6 часов. Возле этого гирлянды с рыбками размещают в таком месте, где есть тенек и сквозняк. Если на улице стоит хорошая погода, то рыба высыхает за три или пять суток.

Если воздух слишком влажный, то внутри каждой тушки размещают несколько поперечных палочек. Это позволит рыбе быстрее высохнуть.

Идеальное место для просушивания рыбы – чердак с открытыми окнами. Быстрее всего рыба высохнет при температуре от +18 до +20 Со.

Места для просушивания

Места для просушивания рыбы являются следующие:

Чердак. Поверхность крыши всегда хорошо прогревается. На тушку не воздействует ни дождь, ни солнце.

Духовка. Сначала тушки прогревают в духовке в течение 2 часов. После этого каждую голову укрывают фольгой, и оставляют рыбу в тех же условиях. После этого рыбу вывешивают на балкон, и продолжают процесс еще несколько дней.

Электрическая сушилка. Чтобы рыба не пропарилась и не развалилась на части, не стоит повышать температуру выше 30 Со.

На открытом воздухе. Рыба может просушиваться только в условиях теплой и солнечной погоды. В дождь или ночью рыбу убирают в помещение.

На балконе. Такое помещение подойдет для вяления даже в сырую погоду

Очень важно перед началом процесса застелить пол и открыть окна.

Когда стоит вывешивать рыбу для просушки

Иногда рыбу для просушки начинают вывешивать поздним вечером, чтобы она успела немного просохнуть. Таким образом получается привлечь меньшее количество мух.

Есть рыбаки, которые вывешивают рыбу только днем на солнцепеке, а ночью заносят в помещение. Они утверждают, что в результате перепада температур рыбка отсыревает и теряет вкусовые качества.

Также иногда таранку вывешивают в прохладную и сырую погоду. Если она хорошо просолена, то не испортится. Но с таких условиях мясо высыхает дольше, но вкус рыбки будет намного сочнее и лучше.

Как бороться с мухами

Каждую тушку можно намазать давленым чесноком.

Головы рыб смазать подсолнечным маслом.

После того, как рыбу вымочили, тушки опускают на 5-10 минут в раствор уксусной кислоты. На 10 л воды дают 6 столовых ложек уксуса. Это отпугнет насекомых, но вместе с этим снизит вкусовые качества таранки.

Гирлянду с рыбой укрывают марлей. Это нужно сделать так, чтобы мухи не добрались к рыбе. Также полог из марли сбрызгивают уксусом или смазывают чесноком.

В одной емкости смешивают уксус (одна часть) и подсолнечное масло (три части). Этим составом покрывают поверхность каждой тушки.

Основные этапы вяления

Отбор рыбы

Сушить можно абсолютно любую рыбу. Главным показателем годности сырья является безупречная свежесть. Лучше всего для реализации наших целей подойдет свежая рыбка, несколько часов назад спокойно плававшая в водоеме. Допустимо вяление рыбы, которая сначала была заморожена, а затем разморожена естественным способом, при комнатной температуре, без применения микроволновки и горячей воды. Ее вкусовые качества окажутся несколько хуже даже при безупречно организованном процессе, посему к этому варианту стоит прибегать только в крайних случаях.

Оптимально подходит для наших целей плотва, красноперка, уклейка, небольшой карась, лещ, густера, а также прочие представители ихтиофауны с не слишком округлым в сечении тельцем. Щука, судак и окунь получаются несколько суховатыми, но некоторые находят особый цимес в особенно плотном мясе хищника. А вот линя, толстолобика, карпа или амура лучше приготовить другим способом: округлая тушка просаливается и сушится долго и зачастую портится во время процесса.

Наилучшими вкусовыми качествами отличается рыба, выловленная по осени и весной, до нереста. Она уже поднагуляла жирок, и ее мясо будет особенно нежным и питательным.

Подготовка тушек

Итак, мы отбираем несколько особей (или десятков), желательно более-менее идентичных по размеру. Нужно их тщательно промыть под проточной водой и проследить, чтобы на чешуе и в жабрах не осталось никакой грязи. Однако некоторые рыболовы пропускают этот этап, полагая, что случайная грязь уйдет во время вымачивания перед сушкой. Что ж, это дело вкуса!

Зачастую возникает вопрос, нужно ли потрошить рыбу в преддверии вяления? Опять же, дело вкуса. К плюсам потрошения можно отнести:

Уверенность в качестве продукта. Здесь речь идет о паразитах, которые, к сожалению, зачастую встречаются в плотве, густере, леще и прочей мирной рыбе. Вспоров брюхо и увидев там ленточного червя (его сложно с чем-то спутать), лучше выбросить тушку. Вероятность заражения паразитом для человека таким способом невелика, но лучше перестраховаться.

Большинство рыболовов потрошит крупных особей, иногда оставляя внутри икру и плавательный пузырь, а мелочь засаливает в первозданном виде. По лету лучше потрошить всех растительноядных представителей ихтиофауны, а также крупного хищника.

Засолка

Засолка сырья – обязательный процесс перед вялением. Представители северных народов каким-то образом сушат и свежую рыбу, но для этого необходимы как особые климатические условия, так и доскональное владение нюансами процесса. Кстати говоря, таким образом получают не готовый к употреблению продукт, а полуфабрикат, который впоследствии размачивают и обычно варят. У нас нет необходимости таким образом хранить улов – всегда можно воспользоваться морозильной камерой.

Для засолки рыбы используется самая крупная дешевая соль грубого помола, причем можно брать как обычную, так и йодированную. Эстетствующим ценителям оригинальности можно порекомендовать применение морской соли (готовьтесь к расходам), а вот от использования мелкофракционной «экстры» лучше воздержаться.

Существует три основных способа посола рыбы, различающихся небольшими нюансами. О них мы сейчас поговорим более предметно.

Заключение

Минтай – это полезный диетический продукт, который помогает женщинам похудеть, а мужчинам-спортсменам – создавать красивую мускулатуру. Рыбу, икру, а также печень используют в лечебных и косметических целях, что делает продукт практически безотходным. Полезных свойств у рыбы в несколько раз больше, чем противопоказаний или возможного вреда от употребления, поэтому минтай точно стоит ввести в рацион человека, который придерживается здорового питания. Главное – не злоупотребляйте продуктом, так как низкая калорийность еще не говорит о том, что есть рыбу можно в неограниченных количествах.

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне